Vindecă-ți intestinul și îmbunătățește-ți starea de sănătate cu ajutorul acestui stimulent natural

Răcelile și gripele sunt frecvente în sezoanele reci, iar remediile tradiționale pot fi de mare ajutor. Cercetările arată că un consum optim de supă de oase este sănătos, deoarece preparatul este garnisit cu vitamine, minerale, colagen și aminoacizi precum glutamina, care susțin un răspuns inflamator benefic. Glutamina susține, de asemenea, intestinul, care este locul în care se găsește 70% din sistemul imunitar. Adaugă niște ciocănele prăjite pentru un plus de proteine și pentru o savoare mai pronunțată. Imunitate fericită!

Pentru a prepara o supă de oase, urmează rețeta de mai jos

• 2 kg oase, la alegere
• 4 litri de apă
• 6 linguri de oțet din cidru de mere
• 1 lingură sare de mare
• 1 legătură de pătrunjel
• 150 g morcovi
• 150 g ceapă
• 100 g țelină

Pune toate ingredientele de mai sus într-o oală și fierbe timp de 6 ore.